Practicas de regulacion del sistema nervioso: respiracion, descanso y manejo de la activacion. Herramientas de bienestar cotidiano basadas en evidencia divulgativa.
Los tests son orientativos y no constituyen un diagnostico clinico. Leer aviso etico.
Aviso importante: El contenido de este eje es de acompañamiento y educación en bienestar. No constituye un diagnóstico clínico, tratamiento médico ni psicológico, y no reemplaza la atención de un profesional de salud. Leer aviso ético completo.
