Estas prácticas acompañan tu proceso; no sustituyen atención médica ni psicológica. Leer aviso ético
Descubre cómo esta práctica puede apoyarte según tus objetivos y necesidades actuales.
Movimiento lento y continuo para cultivar equilibrio y calma.
Arte de movimiento lento y continuo de origen chino que une postura, respiración y atención.
Un espacio para volver a ti.
Más que una técnica, una forma de estar en el mundo con más calma y presencia.
Los desplazamientos lentos te invitan a sentir tu peso y tu base.
El ritmo del movimiento acompaña una respiración tranquila.
Seguir la secuencia lleva tu mente a lo que haces ahora.
Muchas personas lo usan para bajar el ritmo y soltar tensión.
Suele hacerse en grupo, al aire libre o en espacios tranquilos.
Escuchar el cuerpo para habitarlo con más amabilidad.
Ver práctica Conciencia corporalPronto habrá especialistas en esta práctica.
